Ingin Anak Cerdas? Berikan Jenis Ikan Berikut

By | December 7, 2017

perikanan dan kelautanTelah menjadi rahasia umum jika ikan laut menjadi salah satu makanan yang sangat direkomendasikan untuk diberikan kepada anak-anak. Seperti yang banyak ditemui di berbagai macam artikel perikanan dan kelautan, ikan laut tergolong sebagai jenis makanan yang sangat direkomendasikan untuk anak-anak. Pada masa pertumbuhan, kebutuhan gizi yang tinggi wajib terpenuhi sehingga perkembangan tubuh termasuk perkembangan otak dapat berkembang dengan baik. Dalam hal ini ikan laut yang dikenal memiliki banyak kandungan baik menjadi pilihan lauk yang tepat bagi mereka. Lantas jenis ikan apa saja yang sebaiknya diberikan untuk si kecil? Bagi yang penasaran, inilah daftar ikan yang sebaiknya dikonsumsi anak-anak.

Konsumsi Jenis Ikan Berikut untuk Tunjang Kecerdasan Anak

Bicara mengenai perikanan dan kelautan, inilah beberapa jenis ikan yang mampu menunjang kecerdasan anak Anda. Apa saja itu? Jenis ikan yang pertama salah ikan bandeng, rasanya yang gurih serta daging yang tidak mudah hancur merupakan kelebihan ikan ini sehingga sangat cocok untuk anak. Kandungan gizi yang baik mulai dari protein, lemak dan karbohidrat jelas sangat membantu pertumbuhan si kecil. Tidak kalah menarik, ada pula ikan cakalang yang terkenal di sekitar Asia Tenggara. Sama seperti bandeng, cakalang pun memiliki beberapa kandungan gizi seperti karbohidrat, protein dan juga lemak. Anda bisa dengan mudah temukan ikan ini di pasar tradisional ataupun swalayan.

Sekian kedua jenis ikan di atas, ada pula ikan laut lain yang tidak kalah bermanfaat bagi perkembangan kecerdasan anak Anda. Misalnya saja ialah ikan kembung, ikan yang cukup mudah ditemui mulai dari pedagang sayur keliling hingga di pasar swalayan memang memiliki rasa yang nikmat. Apalagi Anda bisa mengolahnya menjadi berbagai macam olahan makanan yang sehat sekaligus nikmat. Tidak hanya protein, ikan kembung juga mengandung lemak yang baik untuk kecerdasan otak si kecil. Ada pula uang disebut dengan ikan patin sebagai salah satu ikan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi anak-anak. Rasanya pun tidak kalah nikmat dengan ikan laut lainnya. Apabila Anda perlu info lanjutan, Anda bisa mencari berbagai macam artikel perikanan dan kelautan di internet.

Related posts: